我們都知道，我們的身體在做艾灸治療時，它有利于我們的身體健康，但并不是每個人去做艾灸都有效果的，這主要是因為每個人的身體素質(zhì)不同。那么，用艾灸床去做艾灸到底什么時間段效果最好？
用艾灸床或艾灸儀做艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據(jù)每個人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。比如調(diào)理脾胃功能可以在早上9-11點做；調(diào)理心臟功能，養(yǎng)心的話最好在中午11-1點做。具體的您可以參考子午流注來做調(diào)整。但是話說回來艾灸是沒有時間限制的，你什么時候閑，就什么時候艾灸就可以了，但是你還是不然心急火燎的熏了，也沒有什么效果的！不過現(xiàn)在很多年輕人是在晚上工作，白天沒有時間。當然我們也鼓勵人們白天、上午9-11點的時候，艾灸應該是最好的時間，這時是“日中而陽氣隆”。不過，小編經(jīng)過考證認為用艾灸治療疾病，應該是閑時最好。當你閑下來的時候，心靜神清，不急不躁，恬淡休閑。這個時候治療，心態(tài)也是好的，神經(jīng)也是放松的，當然也會有很好的效果。即使上午的時辰在好，你治療疾病，火冒三丈，急急忙忙，治完疾病還有很多其他事情等著您辦理，這樣匆匆忙忙的效果也不會好的。同時，我還要告訴大家，晚上艾灸是最好的，晚上下班后，做完家務，放松心情，你可以邊看電視，邊治療，治療后，你可以直接入睡，這樣也不會經(jīng)受兩次風寒。尤其是東北的冬天是很冷的，如果我們白天灸后，匆匆忙忙上班，這時艾灸后的汗毛孔是張開的很容易經(jīng)受兩次風寒的。晚間灸后睡覺，不在外出，我覺得還是晚間艾灸最好。雖然我的說法有悖于古人的說法，我覺得應該根據(jù)不同的年代，不同的文化背景，而決定不同人的治療方法。
