艾灸師做艾灸一次灸多少時間好？艾灸一個穴位5到30分鐘是比較常規(guī)的情況。做一次艾灸的時間一般在30分鐘到2小時.
1.看灸感，作為指導(dǎo)，這是最重要一條!
如果一個穴位產(chǎn)生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主!簡單講下灸感，就是艾灸時候產(chǎn)生一些特殊現(xiàn)象，如螞蟻爬行，熱傳導(dǎo)，擴(kuò)散，癢，痛(非灸火過近烤的痛)，甚至皮膚表面產(chǎn)生一些花斑，紅線等……灸感感傳的形式很多，最主要的是熱量的傳導(dǎo)和擴(kuò)散。
舉兩個常見例子：艾灸腰陽關(guān)，常有透熱感，熱量從后腰逐漸貫穿到小腹，或者如腰帶狀后后腰纏繞到小腹。胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出現(xiàn)熱量沿著艾灸處線狀傳導(dǎo)到胃部，整個胃都熱乎乎。當(dāng)產(chǎn)生這些奇特感覺，請一定增加本穴位時間，不要改變，最好是讓整個灸感過程自己發(fā)生，壯大，衰弱，消失走完全過程。
當(dāng)然，這些特殊灸感不是總是出現(xiàn)，受選穴能力，開穴時間，病情……綜合影響，沒有出現(xiàn)灸感，也可以有很好的效果，咱們百姓，不必刻意追求，順其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。
2.主穴和次穴時間不同
每次艾灸都有主要目標(biāo)穴位和輔助穴位，主要穴位時間往往分配偏多。例如：從前一腰扭傷案例，診斷后決定用陰交加委中，陰交為主穴，單穴灸了1小時，而委中作為輔助雙側(cè)各10分鐘。
3.腰腹核心時間長，四肢末梢時間短
這也是一個常規(guī)情況，腰腹部，軀干的穴位，時間往往長些，而四肢，末梢的穴位，時間相對短些。(但當(dāng)四肢穴位作為主穴或有良好灸感時，也例外，這只是通常情況)
4.受本次艾灸的總時間影響
艾灸的總時間影響每個穴位的時間。例如：只有一個小時的艾灸時間，自己安排了4個穴位，則平均每穴只有15分鐘，如果2個小時總時間，則平均每個穴位時間就有30分鐘充裕。
5.身體狀況
急癥，重病時候一個穴位灸的時間就多，日常保健的話則可短。
6.對以皮膚紅暈為度的不同看法
經(jīng)?？吹綍暇W(wǎng)絡(luò)上講，艾灸一個穴位以皮膚紅暈為度。這可能是為了給完全不懂艾灸的百姓找一個最簡便的辦法而硬找的一個標(biāo)準(zhǔn)，每個人皮膚類型不同，有的人皮膚特不耐熱，一烤就發(fā)紅，有的人皮膚特別抗熱，怎么烤都不發(fā)紅，從根本意義上說，灸表皮是形式，目的在于滲透刺激穴位，治療身體，所以完全依靠烤紅表皮與否是不科學(xué)的。
艾灸一次多長時間？
15分鐘、20分鐘、3分鐘、5分鐘……
艾灸一次的時間，很多人都喜歡定成15分鐘、20分鐘、3分鐘、5分鐘……我很專業(yè)地說，我可以保證那完全是不正確的。你必須以你的感覺來決定艾灸一次的時間是多少。如果一個點(diǎn)它在吸熱，不管你灸多長時間必須讓它吸熱和透熱的感覺停止，那么你艾灸的時間，就是我們說的灸量才能夠達(dá)到。
你必須確定灸量，也就是你每次艾灸的時間。如果一個穴位，就是那個敏感點(diǎn)，在艾灸的時候它是吸的，那么你一定要等到它吸到不再繼續(xù)吸了，它的透熱感沒有了，它的灸量才達(dá)到了。如果你灸一個地方，那個地方是刺痛的，你一定要等到那個刺痛感消失再停止艾灸，而不是在那個地方放15分鐘、20分鐘或者30分鐘。
很多人艾灸效果不好，一是找不到那個敏感點(diǎn)，還有一個最大的問題是限制了艾灸的時間，而不是考慮艾灸量是不是夠了。所以說這個問題很重要。艾灸是一門百姓自己動手實(shí)踐性非常強(qiáng)的經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，很多施灸時候的手感，艾灸積累的經(jīng)驗(yàn)都需要經(jīng)過一段時間積累就不會再困惑一個穴位到底要灸多久。
古代講究按時開穴，到了現(xiàn)代也就沒有那么多講究了，只要操作得當(dāng)就可以了。只要不是瘢痕灸，可以天天灸。
