1.不在自己身上動(dòng)刀子
活了這些年，在自己身上動(dòng)過兩次刀子，一次是剖腹產(chǎn)，一次是腹部抽脂。關(guān)于剖腹產(chǎn)，認(rèn)識(shí)的人里面90%都是剖腹產(chǎn)。女人很多的病都是從腰椎那一針麻藥開始的，那一針傷到的脊椎讓我從灸的第一天疼到現(xiàn)在。它不僅弄傷了我的脊椎，而且留下了瘀血和毒素累積在那個(gè)位置，從那個(gè)位置延伸出去就是腎，所以一路堵到了腎經(jīng)。子宮在氣血最旺盛的時(shí)侯給割開了一刀，愈合留下的瘀血阻礙了氣血的運(yùn)行，給肌瘤的生長創(chuàng)造了條件。所以，國外除非是母親孩子在生產(chǎn)的過程中有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)，否則你出再多錢，人家也不會(huì)給你剖腹產(chǎn)的。灸的過程中，刀割過的子宮的疼痛和別處的疼痛是完全不同的，那種撕裂感，只有比較過，才明白人身體上的零件能不動(dòng)就一定不要?jiǎng)?。腹部抽脂，?dāng)時(shí)就是產(chǎn)后肥胖，一心想恢復(fù)當(dāng)初的身材，做完手術(shù)，看見腹部和大腿根有大片大片的瘀血，3個(gè)星期的時(shí)間才消退，現(xiàn)在回想起來，那些淤積其實(shí)從未真正離開過自己的身體，它們躲起來的，躲在各個(gè)臟腑里，等待機(jī)會(huì)和邪氣聯(lián)手對(duì)抗正氣。灸的時(shí)侯，它們紛紛藏不住的出來了，但是代價(jià)是整個(gè)腹部疼到死去活來。
2.不吃生冷
以前我是刺身愛好者。三文魚是我的最愛。曾經(jīng)有過連吃20個(gè)牡蠣，20個(gè)三文魚壽司的記錄，吃完就覺得胃冷到不行?，F(xiàn)在想想，我這不是吃毒下去嗎？從胃，到腸，每個(gè)臟腑都在用自己的溫度去加熱這些冷，濕，寒的食物，精密脆弱的身體要花多長時(shí)間，犧牲多少正氣才能把它們勉強(qiáng)推到不重要的地方去，而艾火要花多長的時(shí)間和力氣才能把藏得很深，粘得很牢的它們推出體外，這時(shí)，劇痛，就是提醒你永遠(yuǎn)不再對(duì)自己的身體做極度有害的事情。
3.不可懶惰養(yǎng)膘
雖然這跟體質(zhì)有關(guān)，但是運(yùn)動(dòng)的確能加速經(jīng)絡(luò)的排邪，人體其實(shí)那么聰明，絕對(duì)不會(huì)說只有靠外界藥物的刺激才會(huì)排邪的，只要運(yùn)動(dòng)，身體自然都能辨識(shí)敵我，御敵驅(qū)敵。生命在于運(yùn)動(dòng)。曾經(jīng)見過一位身體非常好的臺(tái)灣客人。他臉色紅潤，聲音洪亮，走路氣宇軒昂。他每周都打網(wǎng)球3次。他是唯一一個(gè)在溫灸的時(shí)侯，能全身發(fā)熱并且沒有任何疼痛的人。
