每年的夏季來臨，都是我們健康理療人的一個重要的時節(jié)，大家都會選擇在這個時候做一個冬病夏治，三伏灸的療法。
三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫(yī)實踐醫(yī)學、針灸學與中藥外治相結(jié)合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。三伏灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學有異曲同工之處。具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據(jù)所要預(yù)防的疾病，在對應(yīng)穴位貼上中藥，以達到灸治的效果
做三伏灸主要有以下注意事項：1、做三伏灸時不能吹風，灸前應(yīng)關(guān)閉窗戶和空調(diào)。注意保暖，避免著涼。2、飯后不能立即做三伏灸，飯后1小時后可以灸。3、做三伏灸的時間應(yīng)控制在3ー5分鐘內(nèi)，一般來說，四肢、胸部灸的時間較短，腹背時間可略長，老年人、兒童、婦女灸的時間較短。 4、有的人會出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛，如果皮膚出現(xiàn)水泡，應(yīng)注意保護傷口表面，防止感染。5、三伏灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗臉，也不要立即洗澡和游泳。因為艾灸后全身毛孔張開，易感冒。6、三伏灸后當天不要吃生、冷、海鮮、辛辣食物，以免影響治療效果。
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