艾灸后如果患者的四肢困乏無力、頭重如裹，大便不成形、拉不凈等癥狀減輕，則表示濕氣排出。
1、濕氣重濁會出現(xiàn)四肢困乏無力、頭重如裹，大便不成形、拉不凈等表現(xiàn)；
2、艾灸后排出濕氣的表現(xiàn)有很多，如果艾灸后患者的癥狀減輕，四肢輕松、頭腦清晰、大便較以前成形，提示濕氣排出了；
3、外濕可以通過艾灸排出，平時要注意保暖；4、內(nèi)濕往往是很難消除，臨床上可以用某些健脾除濕藥物治療；
4、此外，平常在家里熬稀飯時放一些薏米仁、白扁豆類食物也可以達到健脾除濕的效果。
5、艾灸后，應避免食用冷飲或熱水，因為這些都會使您的體溫下降，從而影響艾灸效果。艾灸后，你可以吃清淡的食物，例如米飯、面條等。
6、艾灸后多久艾灸后24小時內(nèi)不要洗澡，因為艾灸后皮膚會干燥，容易產(chǎn)生寒氣，此時最好不要進行艾灸。艾灸后立即洗澡會刺激局部血管，使人感到寒冷。
7、艾灸后，將其放在通風處晾干，然后在艾灸區(qū)域涂抹適量的沐浴露，并輕輕按摩。當你擦拭汗水時，請勿用力擦拭，否則會增加艾灸后的損失。、
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