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艾灸這個(gè)穴,解放你的“肩周炎”!

來源:  最新更新:2019-12-26

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為什么五十歲左右的人容易發(fā)生肩周炎呢?



首先,是自然規(guī)律使然,人到了四五十歲,機(jī)體自然衰退,器官和功能也會(huì)發(fā)生退行性的改變。




其次,年紀(jì)大了以后,人體的陽氣也開始衰弱,人就很容易受涼,這樣也容易發(fā)生肩周炎。




再次,一些慢性的勞損也會(huì)引起肩周炎,即使是二三十歲的人,如果肩部的勞動(dòng)量大,也可能得肩周炎。




肩關(guān)節(jié)周圍炎屬“痹癥”范疇,具體又屬“十二經(jīng)筋病候”,認(rèn)為其發(fā)生是由于外傷勞損,內(nèi)傷勞累,以及人過中年后血?dú)鉂u衰,以至風(fēng)、寒、濕邪乘機(jī)侵襲肩部,導(dǎo)致肩部經(jīng)脈閉阻、氣滯血瘀所致。“通則不痛,痛則不通”,故患者患病后肩部反復(fù)疼痛不已,并伴有功能障礙


艾灸條口穴 



在臨床上有一些治療肩周炎的經(jīng)驗(yàn)穴和常用穴,最常用的就是條口穴。




條口穴:屬足陽明胃經(jīng),在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下8寸,距脛骨前緣一橫指(中指),犢鼻與解溪連線上,在脛骨前肌中。


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條口穴作用主治下肢痿痹,轉(zhuǎn)筋,肩臂痛,脘腹疼痛。條口穴通經(jīng)活絡(luò)的能力是非常強(qiáng)的,如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等癥狀,那一定要多揉一揉條口穴。此穴連食指痛都能管。

艾灸方法如果擔(dān)心自己找的不是很準(zhǔn),那就在找的點(diǎn)附近上下按壓試試,哪里最酸痛就在哪里施灸,艾灸條口穴,用艾條每次灸20~30分鐘;條口穴在左右腿各一個(gè),可以兩個(gè)穴同時(shí)灸。

艾灸患處



肩周炎又稱為“凍肩”,就是說寒冷能引起或加重肩周炎,而艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)的作用,能夠祛寒止痛,如果在患處施灸,緩解疼痛的效果當(dāng)場可見。
中醫(yī)講“痛則不通,不通則痛”,并主張“以痛為腧”,所以我們可以在發(fā)生疼痛的地方取穴是最簡單最直接的艾灸治病方式。


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配 穴



因?yàn)榧缰苎滓话惆l(fā)生在機(jī)體開始衰退的時(shí)候,尤其是更年期的女性。所以,一些強(qiáng)身健體的養(yǎng)生要穴,也是日常要艾灸的重點(diǎn)。


神闕穴:為任脈上的陽穴,有很好的溫陽作用,也是人體的長壽大穴。適合用隔鹽灸,也可以用隔姜灸,或手持艾條溫和灸。
關(guān)元穴:在臍下3寸,也就是肚臍眼直下四指的位置。關(guān)元穴有很好的溫陽作用,還有培元固本、補(bǔ)益下焦之功,凡元?dú)馓潛p均可使用。可以隔姜灸,也可以手持艾條溫和灸。

如果既不好排煙,屋里空間也比較封閉,也可以嘗試選用長疆科技的凈煙的艾灸儀,在艾灸的過程中可以凈化一大部分的艾煙,同時(shí)也保證了良好的艾灸效果,長疆科技有多款凈煙的艾灸儀器,包括扶陽透灸,雙頭艾灸儀,凈煙艾灸床,都是非常不錯(cuò)的產(chǎn)品,并且價(jià)格也是老百姓都可以承受的了的,廠家直接供貨,質(zhì)量和售后都有保證

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