隨著艾灸知識(shí)的普及，很多朋友都在網(wǎng)上或者從身邊的朋友那了解到了艾灸，從而覺得艾灸很神奇，并且自己很適合用艾灸來調(diào)理身體，于是開始進(jìn)行艾灸。
但是有些朋友艾灸了幾次以后感覺效果不理想甚至?xí)行⌒〉氖?，因?yàn)樵诎倪^程中他們沒有任何灸感，也沒覺得身體發(fā)生了什么變化，就認(rèn)為是艾灸沒有效果。
之前我們推過一篇關(guān)于"灸感"的文章，很多粉絲也在后臺(tái)問：“為什么自己艾灸了很多次，都沒有灸感呢，是不是艾灸對我沒效果啊？” 對于抱著這種疑問的灸友們，我只想說：艾灸雖然好，但需得堅(jiān)持！
除了堅(jiān)持，艾灸時(shí)也需要遵循其中的規(guī)則，艾灸是“輕松灸”但不是“隨意灸”！
做艾灸的基本要求：
1、關(guān)閉空調(diào)，移開風(fēng)扇頭，且不要坐在當(dāng)風(fēng)口；
2、艾灸時(shí)不可過飽或過饑，飯后也不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以；
3、以最舒服，最放松的方式坐好或者躺好，不要隨意走動(dòng)；
4、心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，艾灸時(shí)需要心平氣和 ，保持心情平靜舒緩；
5、艾灸后不可以馬上用冷水洗手洗臉、也不可洗澡、泡腳。艾灸完后，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼，需要間隔半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右再洗澡或泡腳。
6、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
為什么有的人艾灸了一兩個(gè)月都沒有灸感，但有的人艾灸了一兩次就有灸感？產(chǎn)生這種差別的原因在于：
1、人群差別。青壯年和男性量宜多，體弱者和兒童灸量宜小。
2、個(gè)人體質(zhì)的差異。受灸者的灸感產(chǎn)生快慢，和他的體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)通暢度有關(guān)，體質(zhì)越好、經(jīng)絡(luò)越通暢，灸感的產(chǎn)生就越快，艾灸效果也比較好。
3、身體問題輕重的影響。灸感與身體出現(xiàn)問題的時(shí)間長短及輕重有一定的關(guān)系，問題輕者，灸感出現(xiàn)快；問題重且時(shí)間久者，各種灸感自然就會(huì)遲鈍與減弱。
4、環(huán)境的影響。在溫暖安靜的環(huán)境里，人們心情放松，思想集中，更容易感知灸感的發(fā)生，感傳的效果也更好。反之，在嘈雜寒冷的環(huán)境里，人們易產(chǎn)生煩躁情緒，思想不宜集中，則灸感多遲鈍或不易被感知。
5、穴位的影響。根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)，艾灸足三里和次髎穴，比較容易出現(xiàn)灸感，大多數(shù)人灸這2個(gè)穴位，會(huì)感覺到熱力分別沿著胃經(jīng)和膀胱經(jīng)一路向下，到達(dá)腳底。
不過因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)、神經(jīng)敏感度都并不相同，所以具體的灸感也會(huì)因人而異，大家可以自己找個(gè)安靜的時(shí)間體驗(yàn)一下。
最后強(qiáng)調(diào)一下，沒有灸感不是意味著艾灸就沒有效果了，或因被灸之人的經(jīng)絡(luò)瘀堵嚴(yán)重，才導(dǎo)致灸感的出現(xiàn)緩慢，這種人更需要堅(jiān)持艾灸，以此來化瘀散阻，疏通氣血經(jīng)絡(luò)。
所以千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)沒灸感而放棄艾灸！
廣州長疆電子科技有限公司是養(yǎng)生器材、美容器材、汗蒸倉、蒸灸等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。廣州長疆電子科技有限公司的誠信、實(shí)力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可。歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。
廣州長疆電子科技有限公司
聯(lián)系經(jīng)理：殷經(jīng)理
聯(lián)系電話：020-29078850/13710671836
公司傳真：020-29078850
郵 編：510000
公司地址：廣州市天河區(qū)陶育路82號(hào)暨南商務(wù)中心4樓
