愛美之心人皆有之，現(xiàn)在無論對于女孩還是男孩，美與瘦已經(jīng)分不開了，當然我們需要的是一個健康的美。艾友們都很清楚夏季時候使用艾灸養(yǎng)生往往可以達到非常好的效果，同時，夏季同樣是艾灸減肥的最佳時節(jié)，這是因為夏季皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡，能更好的通過經(jīng)絡氣血直達病處，所以夏季艾灸治療冬病，效果非常的好。艾灸，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的已經(jīng)健康經(jīng)絡減肥的一種治療方法！
艾灸不僅能激發(fā)、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力， 同時艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病。 人體內(nèi)脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導致脂肪成分在體內(nèi)積累過多而形成。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細胞的數(shù)目和脂肪細胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少，成年后開始肥胖的人多數(shù)是細胞肥大而數(shù)目無明顯增加。
艾灸通過刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
瘦身的穴位一、單純性肥胖減肥取穴：
1、 大椎： 定位：第七頸椎棘突下。 主治：清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡不通或血液過于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、 腰陽關： 定位：第四腰椎棘突下。 主治：婦科月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌不平衡，臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。
3、 中脘： 定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。 主治：可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
4、 關元： 定位：臍下三寸。 具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡，治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等。
5、 居髎： 定位：在髖部，當髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點連線的中點處。 主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用， 可提高肌纖維的活力，同時要治療腰痛和下肢痿痹。
操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
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