“艾灸理療”日漸流行，艾灸條、艾灸儀器在網(wǎng)上及一些藥店都熱賣，不少年輕人將它當(dāng)成一種時尚，沒事就“艾灸”。端午節(jié)即將到來之際，一些艾友最近比較關(guān)心端午灸療法。為此，我們長疆科技專門采訪了中山三院針灸腦病科曹主任，請他詳解端午灸以及艾灸療法的話題。
中醫(yī)素有“端午灸”的傳統(tǒng)。
曹主任告訴記者，端午節(jié)是夏至的源頭日，也是中醫(yī)時令病“暑病”的開端，早在《內(nèi)經(jīng)》中就有暑病相關(guān)描述，并認(rèn)為暑病乃冬季寒邪伏藏體內(nèi)，至夏而發(fā)的伏氣溫病。因此，端午節(jié)又被稱為“衛(wèi)生節(jié)”，人們在這一天掛艾枝，懸菖蒲，殺菌防病，避瘟驅(qū)毒，祈求健康、長壽。中醫(yī)素來有“端午灸”的傳統(tǒng)，為的是將端午時節(jié)極盛的陽氣利用艾草通達(dá)于體內(nèi)，從而實現(xiàn)遠(yuǎn)勝平時的補(bǔ)養(yǎng)功效，甚至實現(xiàn)冬病夏治：體內(nèi)陽氣得到振奮，外界的風(fēng)濕暑之邪便不易侵犯，從而阻斷了發(fā)病途徑，令冬季的伏邪不能觸發(fā)。“抵抗力差的人做端午灸，可以增強(qiáng)體質(zhì)。然而，它不適合所有人?！辈苤魅翁嵝咽忻瘢宋缇倪m合寒性體質(zhì)的人，熱性體質(zhì)以及年紀(jì)大的人、孕婦都不適合。做過端午灸后，需要在家養(yǎng)養(yǎng)，休息1—2天。
艾灸療法的原理及適應(yīng)范圍
很多人認(rèn)為針和灸是同一種療法，其實不然。曹主任介紹，針和灸都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識之上，但針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。兩者治療的范圍也不一樣，所謂“針?biāo)粸?，灸之所?/strong>”。
艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。艾灸足三里可增強(qiáng)人體脾胃消化功能、常灸肺俞和增強(qiáng)肺的功能，并可預(yù)防感冒和肺結(jié)核。常灸氣海，可以補(bǔ)氣。常灸大椎、關(guān)元、命門可以壯陽等。艾灸分為直接灸、間接灸、艾卷灸和溫筒灸，艾灸是通過調(diào)理身體從而達(dá)到防病治病的目的。具體體現(xiàn)在艾灸的溫?zé)崤c藥理作用兩大方面：艾灸時的溫?zé)嶙饔?，可以疏通?jīng)絡(luò)，調(diào)和臟腑，補(bǔ)充人體陽能，刺激局部，調(diào)和五臟，從而調(diào)動身體自身恢復(fù)機(jī)能；艾灸的藥理作用，其燃燒時揮發(fā)的脂類可以殺菌消炎，其成分相當(dāng)復(fù)雜，對多種細(xì)菌都有抑制作用，甚至包括結(jié)核桿菌。艾灸具有奇特的養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽。
艾灸養(yǎng)生讓身心全面放松
俗話說：“心理健康，百病不生”。養(yǎng)生先養(yǎng)心，心不養(yǎng)，無以養(yǎng)生。要盡可能的減少你的思慮和煩惱，人體一半以上的能量都被大腦所消耗，頭頂是人體最熱的地方，緊張焦慮，冥思苦想，大大損耗著人體的陽能。諸如喜傷心，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎，憂傷肺，我們需要平和自己的心性，減少無謂的思慮。艾灸養(yǎng)生不只是調(diào)養(yǎng)身體，養(yǎng)心更是關(guān)鍵。人的思想要放下，不要焦慮，但往往說著容易做著難。一。艾灸的作用就是尋找一個突破口，灸后身體會有明顯反應(yīng)和改善，此時患者的心就會平和下來，對生活充滿信心，身、心的互動由惡性循環(huán)進(jìn)入良性循環(huán)，唯有進(jìn)入該良性循環(huán)，疾病才可除根。
長疆科技提醒市民在家艾灸要注意，1.艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先輕后重。2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜??；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。3.體質(zhì)強(qiáng)壯者，灸量可以大；久病、體質(zhì)虛弱、老人、小兒，灸量宜小。4.出現(xiàn)暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平臥，注意保暖，輕者休息片刻或喝點溫開水，重者掐按人中、內(nèi)關(guān)、足三里。5.精神緊張、大汗、勞累或饑餓時不宜灸，妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。
長疆科技在這里提前祝大家端午節(jié)快樂！同時也希望大家稱這個端午的好時節(jié)多出去活動活動，有機(jī)會的朋友們可以踏踏青，采摘艾葉，親自制作艾米果和艾條也是挺不錯的，謝謝！
