長疆科技養(yǎng)生教你找穴位的技巧：艾灸與我們的生活息息相關(guān)，不管是老年人還是年輕人，掌握一門艾灸技術(shù)總是有用到的地方，其實(shí)艾灸最難的，就是穴位的找法。大多數(shù)人并不知道尋找穴位的任何訣竅，因找穴位困難或不準(zhǔn)確，艾灸的效果就差，終究失去耐心而放棄艾灸，真是可惜。下面教您幾招找穴位的竅門。
想要學(xué)中醫(yī)，穴位是基本功，按摩、針灸、推拿、拔罐都需要我們先搞清穴位的正確位置，然后才能進(jìn)行相應(yīng)的操作，穴位找對了，按摩、艾灸、針灸起來才能起到事半功倍的效果。那么，我們怎么才能正確的找到穴位呢？
先搞懂中醫(yī)所說的“寸”想要正確的找到穴位，首先我們要知道中醫(yī)所謂的“一寸、2寸、3寸”指的是什么。中醫(yī)所說的寸，是按照被按摩者本人的手指寬度來作為標(biāo)準(zhǔn)測量的，因此，我們要用自己的手指來測量，當(dāng)然，中醫(yī)師對穴位的位置把握的比較準(zhǔn)確，他們可以很快的找到正確位置，不需要用手指來測量。
中醫(yī)1寸是多長
1寸，是我們的拇指同身寸，也就是自己拇指第一關(guān)節(jié)的寬度。
1寸，是我們的中指同身寸，也就是自己中指彎曲的時(shí)候，橈側(cè)兩端紋頭之間的距離，也就是我們中指中間指節(jié)的長度
中醫(yī)2寸是多長
將我們的無名指、中指和食指并攏起來，然后以我們的中指第一節(jié)橫紋的地方為標(biāo)準(zhǔn)，三指的寬度為2寸
中醫(yī)3寸是多長
將我們的小指、無名指、中指和食指一起并攏，以我們中指的中節(jié)橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，四指的寬度極為3寸。
利用按壓的感覺來找穴位
判斷我們是否找到正確的穴位位置，按壓一下就知道了。穴位找對了，雖然按壓的時(shí)候有一點(diǎn)疼痛，但是按壓后會(huì)很舒服，如果穴位找錯(cuò)了，按壓的時(shí)候則會(huì)疼痛難忍。
利用特殊姿勢定位置
有些穴位需要我們采取特殊的姿勢來定位置，比如找曲泉穴的時(shí)候要屈膝，位于屈膝時(shí)膝內(nèi)側(cè)的橫紋端；取曲池穴時(shí)需要我們屈肘，位于屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端后5分處。
找穴位的竅門 穴位，簡言之就是體表一定的部位出現(xiàn)反應(yīng)的地方。它是臟腑問題在體表的一些反應(yīng)點(diǎn)，代表著臟腑功能的盛衰，身體有異常，穴位上便會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)。因此，欲找穴位，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現(xiàn)反應(yīng)，即可判斷有穴位在。這就是找穴位的小竅門。以上只是簡單的介紹了一下艾灸找穴位的方法與技巧，希望可以幫助到大家。
