現(xiàn)代女性對(duì)自己容顏十分在意。臉上有了黑眼圈、眼袋、皺紋、豆豆、斑點(diǎn)都會(huì)如臨大敵，會(huì)花重金購買各種化妝品在臉上涂抹。與其花費(fèi)重金做表面文章，還不如試試中醫(yī)的艾灸美容療法——灸療，不但可以治標(biāo)，還能治本。針對(duì)這些最常見的問題，艾灸美容是采用先艾灸頭部的主要穴位（太陽穴、睛明穴、百會(huì)穴、四白穴等），然后再艾灸身體上的穴位（關(guān)元穴、足三里、三陰交等），可以說是給女性朋友整個(gè)身體“做美容”。當(dāng)然，美麗的成果也自然會(huì)明顯的體現(xiàn)在臉上。一般臉上的每個(gè)穴位施灸3-4分鐘，身體上的每個(gè)穴位施灸20分鐘，一個(gè)治療下來大概1小時(shí)左右，如果能用艾灸堅(jiān)持這樣做幾個(gè)療程，女性們可以很明顯地感覺到皮膚紅潤光潔，身體很舒服，精神也更加飽滿。這都是化學(xué)護(hù)膚品美容所達(dá)不到的效果。
巧用艾灸除眼袋
眼袋是女人的公敵，一旦形成便會(huì)永不離棄，而黑眼圈給女人的困擾，更是無法擺脫。眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來疲倦，無精打采、感覺睡眠不足，精神不濟(jì)。
眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續(xù)不斷的眨眼動(dòng)作及長期曝露在輻射及陽光下，使它成為最容易受傷的部位。
眼眶四周的皮膚不但特別薄弱，皮下組織也特別少，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現(xiàn)在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運(yùn)送氧氣和營養(yǎng)來帶動(dòng)，但由于眼部周圍的血液循環(huán)容易停滯，當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時(shí)，接近皮膚表層下方就會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈——黑眼圈。周圍血管回流不暢，造成淋巴代謝減緩，也會(huì)使得多余的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹。
中醫(yī)認(rèn)為：脾失健運(yùn)、水濕潴留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。治療：健脾利濕、補(bǔ)中益氣，運(yùn)化水液，濡養(yǎng)肌膚。
艾灸取穴：眼袋處、脾俞穴、足三里、三陰交
使用方法和療程：艾灸時(shí)間以每次每穴20分鐘為好。每天或隔天一次，10次為一療程.
艾灸消除黑眼圈
腎水不足、虛火上炎、房事過度或產(chǎn)后失調(diào)，都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。而滋陰補(bǔ)腎、清降虛火、補(bǔ)虛潤膚、化淤痛絡(luò)，是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸療除黑眼圈的取穴方法：
艾灸取穴：黑眼圈、水分、脾俞穴、三陰交、腎腧穴
操作：艾灸時(shí)間以每次每穴20分鐘為好，每天或隔天一次，10次為一療程
艾灸治療黃褐斑
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：黃褐斑的發(fā)病原因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起，大多與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起。因此，只有內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本兼顧，才能使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協(xié)調(diào)，只有這樣黃褐斑才會(huì)隨之消失。
艾灸取穴：斑點(diǎn)處、中脘穴、肚臍、足三里
操作方法：艾灸時(shí)間以每次每穴30分鐘為好。10次為1療程。
艾灸消除暗瘡
西醫(yī)認(rèn)為，暗瘡是由于內(nèi)分泌紊亂、免疫功能降低，維生素和微量元素缺乏所造成。中醫(yī)則認(rèn)為過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內(nèi)蘊(yùn)上蒸；或肺經(jīng)蘊(yùn)熱，外受風(fēng)邪；或冷水漬洗，血熱蘊(yùn)結(jié)，均能釀成痤瘡。
艾灸取穴：患處、曲池穴、合谷穴
操作：艾灸時(shí)間以每次每穴30分鐘為好。每天或隔天一次，10次為一療程。也可以用芝麻油調(diào)艾草灰涂抹。
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妙用艾灸抗衰老
年齡的增長，皮膚也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。25歲以后，皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)魚尾紋，30歲以后，前額易出現(xiàn)細(xì)微的額紋，40歲以后面部的各種皺紋都漸漸明顯，鼻溝紋也會(huì)加深、擴(kuò)張。
衰老性肌膚多屬荷爾蒙代謝障礙所引起，中醫(yī)認(rèn)為是“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡(luò)，肌膚失容”。
灸療可滋陰養(yǎng)血、潤燥生津、疏通經(jīng)絡(luò)、濡肌除皺。
艾灸取穴：中脘穴、肚臍、足三里、三陰交、太白穴
操作方法：艾灸時(shí)間以每次每穴30分鐘為好。每天或隔天一次，10次為一療程。
