很多人質(zhì)疑艾灸就是利用艾條點(diǎn)燃后的溫?zé)岽碳ぞ植?，猶如烤火，沒有傳說的治療效果。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞·官能》說“針?biāo)粸?，灸之所宜”，《醫(yī)學(xué)入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。
”
灸法很早就被人們所重視，現(xiàn)在的各大電視節(jié)目也對艾灸療法進(jìn)行了大幅度的宣傳：不能下床的重癥肌無力病人，艾灸后可以下床走路，照顧自己；化療后白細(xì)胞下降至600的卵巢癌患者，艾灸后白細(xì)胞升至正常。很多實(shí)際案例均說明了艾灸的醫(yī)用療效。
但是有的人在做艾灸時為了追求效果，想著在最短的時間內(nèi)把病治好，覺得溫度越高越好，距離穴位越近越好，最后的結(jié)果往往是灼傷了自己，甚至還受到感染。
艾灸的溫度越高，皮膚就會形成一個耐受反應(yīng)，效果就不會太明顯！再加上溫度升高，皮膚毛孔會自動關(guān)閉，只是表面熱，深處不熱，艾性以及藥性難以滲透。所以只是做無用功，或者效果很差很差。艾灸的目的在于加快經(jīng)氣的運(yùn)行，以達(dá)到把病邪排走的效果。如果一直是表面熱、表面燙，病邪更會往里走，即往內(nèi)臟走。這樣表面的病邪被趕走了，但身體內(nèi)部卻受傷了！
灸也有久的意思，指的是火候：一個是指艾灸需用陳艾，才能得到它溫和敦厚之氣；再一個就是指艾灸需要時間，需要長久灸。
新艾會比較躁烈，灸起來會感覺燙，所以能用作灸的艾，以陳年的為上品，最常見的就是三年陳艾。而陳艾對保存是有要求的，時間太長就容易壞掉了，保存不合格，也不行，都會影響效果。如果艾灸一離開皮膚，里面就沒有熱的感覺，這個也不行，就是后勁不足。所以，艾條好不好，不僅要看穿透力，還要有后勁。
