身體平衡，我們的身體才會健康；沒有了平衡，我們的身體自然就會出現(xiàn)問題，甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重的疾病。所以，維持身體平衡是身體健康的保障。
課前熱身：調(diào)節(jié)身體平衡是治病之本
經(jīng)絡(luò)刺激法
調(diào)節(jié)身體平衡是治療疾病的重要指導(dǎo)方針，是對癥下藥的基礎(chǔ)，所以，治療疾病要從調(diào)節(jié)身體平衡開始。經(jīng)絡(luò)刺激法主要有針灸、拔罐、按摩、指壓穴位、敲打經(jīng)絡(luò) 等，平時我們也經(jīng)常用到。經(jīng)絡(luò)刺激法對器材要求不高，技術(shù)也比較容易掌握。俗話說：“命要活得長，全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)。”經(jīng)絡(luò)早在古代的時候就已被人們發(fā)現(xiàn)了。中 醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)人都會有經(jīng)絡(luò)堵塞的現(xiàn)象，經(jīng)絡(luò)不通，氣血就不能流動了，“不通則痛”，所以人們會出現(xiàn)各種疼痛和其他不適感。通過對經(jīng)絡(luò)刺激，疏通經(jīng)絡(luò)，使 人體的很多病癥隨之減輕或者消失，這就是中醫(yī)所說的“通則不痛”。
經(jīng)絡(luò)刺激法是調(diào)節(jié)身體平衡的重要方法，它能夠有效祛除疾病，恢復(fù)身體健康。經(jīng)絡(luò)刺激法是一種經(jīng)濟實用的調(diào)節(jié)身體平衡的方法，它簡單、方便，沒有特殊的環(huán)境和設(shè)備要求，所以經(jīng)絡(luò)刺激法越來越受到人們的關(guān)注。經(jīng)絡(luò)刺激法是通過刺激體表、經(jīng)絡(luò)、穴位等方式來調(diào)動機體的內(nèi)在因素，調(diào)整神經(jīng)功能以及體液平衡，從而起到促進(jìn)人體的新陳代謝、改善臟腑功能等調(diào)節(jié)身體平衡的作用，最終達(dá)到祛除疾病的目的。
現(xiàn)代美容養(yǎng)生館都非常推崇艾灸理療法：艾灸養(yǎng)生是通過百草之王艾草特制的艾餅，直接懸灸火配合溫灸器敷于經(jīng)絡(luò)或患處四周， 借灸火的溫?zé)峒八幬镒饔?，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，散寒止痛，驅(qū)寒溫中，尤其對小兒風(fēng)寒感冒，婦女產(chǎn)后保養(yǎng)，月經(jīng)不調(diào)，宮寒畏冷有獨特的療效，艾 灸能激發(fā)和提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力，從而防病保健，延年益壽。現(xiàn)代科學(xué)證實：灸法能加強白細(xì)胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生， 提高其免疫效應(yīng)，增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復(fù)。對現(xiàn)代的亞健康有很好的調(diào)節(jié)作 用。現(xiàn)代多用于溫灸，溫灸的作用主要體現(xiàn)在養(yǎng)生和保健，很多美容院養(yǎng)生館也都增加了溫灸項目。廣州長疆科技養(yǎng)生最新推出的3D艾神組合這是基于艾灸在通經(jīng)活絡(luò)的功效上研發(fā)的一款調(diào)節(jié)身體平衡的儀器。
平衡生活小叮嚀：在日常生活中，我們需要學(xué)習(xí)一些經(jīng)絡(luò)刺激的方法，這樣在我們的身體出現(xiàn)一些癥狀的時候，我們就可以通過經(jīng)絡(luò)刺激法來調(diào)節(jié)人體的平衡，從而達(dá)到維持身體平衡、緩解并治療疾病的目的。
